クッショントランポリンの効果
おすすめを紹介します！
今、新しいトランポリンとして注目されているクッショントランポリン！
1日5分でも効果を発揮する高いエクササイズ性と下の階にも響かない静音性、日常に溶け込むインテリアのようなデザインが人気です。
この投稿ではジャンプクッションの
- 人気メーカーと製品
- それぞれの口コミや評判
- どんな効果があるのか
- 使うときの注意点について
を解説します
よし子気になる効果から、売れ筋、選び方までわかります。
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クッショントランポリンのおすすめベスト９｜１位は静音・耐久優れるオッポマン
クッショントランポリンのおすすめランキングは
弾力・静音性もバツグン！豊富なカラー18種！オッポマン｜Remisy
追加デザイン「マカロン」「ドラえもん」も人気です- シェイプキューブ｜ジムテリア
- シェイプエイト｜ジムテリア
- お手頃価格 ホームジャンプグッデイ｜G-day
- Pon!Pon!Cube|株式会社イッティ
- 人気ブランドのトランポリンクッション｜KEYUCA
- 丸くて軽い 天使のトランポリン｜ジョイフル
- シェイポリン｜LOCOX
- フジジャンプクッション｜富士ゴム産業株式会社
ランキングを比較表でも確認してみましょう
| 商品 | 価格 （税込） | サイズ 幅×長さ×高さ | 重さ | 構造 | 耐荷重 | オススメ度 | Amazon | 楽天 |
 OPPOMAN 🌟オッポマン 静かで耐久性◎ | ¥19,800 ↓ ¥1,5147 🔥2000円OFF クーポン↓ bloglimitedyuriika | 50×50×20cm | 4kg | 5層 | 100kg×7万回 耐久テスト クリア | 公式サイトでさがす | 楽天でさがす | |
 OPPOMAN マカロン | ¥19,800 ↓ ¥15,147 🔥¥2,000OFF クーポンbloglimitedyuriika | 50×50×20cm | 4kg | 5層 | カラー5色展開 | 公式サイトのみ | - | |
 OPPOMAN ドラえもん | 全7種類 各¥21,120 | OPPOMANと 同じ | OPPOMANと 同じ | OPPOMANと 同じ | OPPOMANと 同じ | 公式サイト のみ | 公式サイト のみ | |
 ジムテリア ｼｪｲﾌﾟｷｭｰﾌﾞ | ￥184,80 | 45×45×20cm | 4kg | 4層 | 200kg | Amazonでさがす | 楽天でさがす | |
 ジムテリア シェイプエイト | ￥24,200 | 55×55×15cm | 2.6kg | １層 特許取得 C-CORE 3D | 200kg | Amazonでさがす | 楽天でさがす | |
 ホームジャンプグッデイ | ￥7,600 | 50×50×20cm | 2.5kg | ３層 | – | Amazonでさがす | 楽天でさがす | |
 KEYUCA | ¥8,690 | 45×45×20cm | 2.9kg | 4層 | 150kg | Amazonでさがす | 楽天でさがす | |
 Pon!Pon!Cube | ￥13,800 | 40×40×19cm | 約3kg | 3層 | - | 公式サイト | 楽天でさがす | |
 天使の トランポリン | ￥12,000 | 60cmの円形 高さ15cm | 1.3kg | ３層 | – | Amazonでさがす | 楽天でさがす | |
 シェイポリン | ￥20,500 | 49×49×16cm | 3kg | 3層金属 スプリング | 100kg | Amazonでさがす | ||
 ﾌｼﾞｼﾞｬﾝﾌﾟｸｯｼｮﾝ | ￥15,500 | 50×50×20cm | 不明 | 4.5kg | 100kg | Amazonでさがす |
一番人気のOPPOMAN(オッポマン)｜デザインは最多の30種類♪
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シェイプキューブに比べて少し幅広で、安全に使える設計。エクササイズ効果も第三者機関でテスト済み、適度な反発力で全身の筋肉が刺激されます。
よし子30種類ものカラーパターンとマカロン型やドラえもんモデルなど、沢山のデザインが用意されているので、お部屋の雰囲気に合わせて選べるのが嬉しいです♪
公式ショップは割引あり、AmazonアカウントやPayPayにも対応しています。
山頭火我が家では、発売から1年以上毎日飛んでますがヘタリなく使えています。
可愛らしい OPPOMAN マカロンも登場
直径40cm高さ20cm、重さ4kg。内部構造はOPPOMANと同様の５層構造。
お部屋に置いておきたくなる可愛らしいデザインが人気の静音・耐久性に優れたクッショントランポリンです。
OPPOMANの公式ショップ（こちら）で購入できます。
公式サイトがおすすめ
OPPOMANはアマゾンや楽天でも購入できますが、公式サイトなら2000円オフと、最短翌日発送のスピード出荷が魅力です(支払いは各種クレジットカード・Amazon pay・ペイペイなどが使えます)。
よし子あまったポイントが使えるのが嬉しいね♪
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＼OPPMANドラえもんデザイン7種が新登場！予約はこちら／
画像はOPPMANより
シェイプキューブ ｜gymterior(ジムテリア)｜上質なデザインが人気
クッショントランポリンの先駆けになったジムテリアのシャイプキューブ。
ダイエット器具らしからぬ可愛さと確かな効果が人気に火をつけました。生地も肌触りがよく、クッションとしても評判です。ジム＋インテリアのコンセプトがそのまま形になった1番人気のトランポリンです。
サイズ：(約)4５×4５×２０cm
- インテリアとしてカワイイ！
- 一石何鳥？クッションやオットマン（足おき）にもなる
- 写真では分かりにくいですが、カバーの肌触りがよく、これにして良かったと思っています
- 反発力はトランポリンほどありませんが、ちょうど良い刺激になります
- １日１００回たのしく跳んでいます。ふくらはぎやお尻に効きますね〜♪
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新発売 シェイプエイト｜gymterior(ジムテリア)｜より安全に改良
シェイプキューブの広さと軽さをさらに改良したシェイプエイト。
幅55cmの大きな８角形で、より安全で快適なエクササイズができます。ファブリックで可愛らしい見ためは、お部屋のインテリアとしても優秀です。
本体は2.6kg、シェイプキューブと比べて−1.4kg軽量化。持ち運びもラクになり、クッションらしさもよりアップしています。
サイズ：(約)55×55×15cm
シェイプキューブとの違いはこちら
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テレビ「女神のマルシェ」で紹介 ホームジャンプ グッデイ ｜G-day
サイズ：(約)５０X５０X２０cm
日テレの通販番組「女神のマルシェ」で紹介され一躍有名となったG-dayのホームジャンプグッデイ。
高反発ファイバーは膝や足裏にもやさしく、運動はじめの方にピッタリです。
１番のポイントは『価格』
最近はアマゾンでも販売されていますが、最安は楽天市場。送料無料で7,980円で購入できます。
最新の調査では、最安は日テレ通販７ショップで¥7490（税込）となっています。
多くが２万円近くするクッショントランポリンの中で、グッデイならかなり出費を抑えることができます。
見た目はやや無骨でシェイプキューブよりデザイン性は劣りますが、性能面は良好で「ジャンプクッションを試してみたい」という方にオススメです。
人気ゆえに売り切れていることが多く、同価格帯のKEYUCAにも注目が集まっています。
ホームジャンプグッデイ クチコミの抜粋
- 三日坊主でも続けられています
- 家族全員で変わりながら楽しめる
- 足踏みだけでも効果があります、疲れる（笑）
- 飛び跳ねているのに、音が静かで驚いた
＼最安は日テレ公式ショップ、Amazonアカウントでお買い物できます／
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より詳しい効果・口コミはこちらの記事にまとめています。
Pon!Pon!Cube (ポンポンキューブ)|株式会社イッティ
可愛らしいカラーリングで子どもにも人気の”Pon!Pon!Cube”は楽天で１位を獲得した売れ筋のトランポリンクッションです。サ
イズは40×40×19cmと標準的で、内部は３層構造になっており、10cmの距離で測定した騒音レベルは55デシベルとなっています。
Pon!Pon!Cubeの口コミを抜粋
- 他のものと比べても子ども部屋にちょうど良いデザインです。
- 子供もとても楽しんでいます。大人が使っても丈夫で良かったです。
- マンションでもトランポリンを楽しめるなんて！諦めてたので嬉しい！
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トランポリンクッション｜KEYUCA(ケユカ)
おしゃれ雑貨で人気のKEYUCAのクッション型トランポリン
￥8,690の低価格でホームジャンプグッデイが品切れて価格が高騰するなかで注目を集めています。
外観やサイズはシェイプキューブにそっくりな四角い45×45×20cm（生地の質感は劣ります）。2.9kgと重ためですが、静音性が高い４層構造を採用しているため価格とのバランスは抜群です。
KEYUCAのクチコミを抜粋
- デザインがおしゃれ、かつ安いので満足です
- シェイプキューブも持っています。こちらは安くてどんどん使えます(笑)
- 他製品は売り切れていますが、こちらは直ぐに届きました
▶️KEYUCAの詳しいクチコミはこちらの記事でまとめています。
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天使のトランポリン｜ジョイフル
愛知県のクッション専門ショップ クッションファクトリーが手がける純国産クッショントランポリン、価格は税込12,000円。
幅60cmの円形デザインで、一般的なトランポリンと同等の広さで安全に使えるのがメリットです。
重さは1.3Kgとクッショントランポリンの中でも最軽量。子どもが安全に使える「広さ・軽さ」をもったトランポリンです。
サイズ：6０X6０X15cm
クッションファクトリーの本業はクッション製作。使用されているカバーは100%コットンで肌触りの良さはクチコミでも際立っています。
天使のトランポリンのクチコミ
- 広くて使いやすい
- すっごく疲れます
- 子どもがソファーで跳ねるのでこちらを購入しました
＼楽天ならふるさと納税対象にもなっています／
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ＦＵＪＩ ＪＵＭＰ ＣＵＳＨＩＯＮ（フジジャンプクッション）｜富士ゴム産業株式会社
静岡の工場で生産されている完全日本製のジャンプクッション
「衝撃吸収」「高反発」「防音」の３層構造で、触ってみると他のジャンプクッションに比べてやや硬さがあります。
普段使いのクッションとしてはもっと柔らかさがほしいという声もありました。
サイズは、(約)２０X５０X５０cm
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シェイポリン｜LOCOX
こちらはちょっと異質で、内部にスプリングを備えたクッショントランポリンです。
金属を採用することで耐久性が上がり50万回の荷重試験にも合格しています。一軒家で音をそこまで気にしない方は、耐久性でこちらを選ぶのもアリでしょう。
比較的新しい製品なため口コミはまだ見当たりませんが、長く使いたい方におすすめです。
ポチップ
クッショントランポリンとは？どんな効果があるのか
見た目はただの厚めのクッションのようですが、内部に特殊な反発素材が入っているため、トランポリンのように跳ねることができます。
トランポリンの高いエクササイズ効果は有名で
- 5分50Kcalの高い脂肪燃焼効果🔥
- むくみ解消ボディーラインが細くなる
- 筋力アップでヒップアップ効果あり
- 基礎代謝が上がり太りにくい体質になる
- 遊び感覚、とにかく楽しい！
このように、短時間で有酸素運動&筋力アップができます。
なにより、魅力なのがトランポリンは楽しいということ。
「楽しさ」は運動を習慣化させるために最も大事な要素です。
よし子ちょっとの時間でも「やってみよう」という気になりますね。続けることはダイエット成功に欠かせません。
下半身を中心とした全身の筋肉運動は、5分間で50Kcalを消費する効率よいエクササイズ。空中での姿勢保持に必要な体幹の筋肉（インナーマッスル）も刺激されるため、カロリーを消費しやすい体づくりにも効果的です。
このように、効果だけを見れば「良いとこづくめ」なトランポリン
しかし、実際にトランポリンを買ってみると…
- 組み立てが大変
- 大きく場所をとり片付かない
- 音がかなり響く
- 生活空間にトランポリンはなじまない
- 捨て方が分からない
といったデメリットもあります。
「買ってはみたものの準備がめんどくさい。へやの隅に置いたまま。」
こうやって、効果的な運動に結びつかず、最悪すぐに捨ててしまうケースもあります。
よし子このデメリットを解消したのがクッショントランポリンというわけです。
大人が「静か」「おしゃれ」に続けられるジャンピングエクササイズ
- 高いエクササイズ効果
- 軽く、どこでも使える
- 小さく収納でき、ジャマにならない
- そもそも片付ける必要がない
- 静音設計でマンションでも安心して使える
- トランポリンほどの跳躍はなく比較的安全
初心者なら10回飛ぶだけで足(特にふくらはぎ)が筋肉痛になるほど効きます。
出したままが前提のクッションタイプなので、忙しい人でも気が向いたときに運動ができます。
たとえば、シェイプキューブはたった8分間で約１kmのジョギングに相当する運動効果が期待できます。ジャンプの高さを調整しながら使えば、テレビを見ながら、膝や腰に不安がある方でも取り組めます。
また、金属部品がないためとても軽く、家中どこにでも持ち運びが可能。大人・子どもを問わずに楽しむことができるアイテムです。
内部はスポンジのような静音素材なので、音が出にくく”マンションでも使える”というメリットもあります。
一部ネットの口コミでは「トランポリンほど跳躍効果がない」とも書かれていますが、製造元によると、反発力が高すぎると「筋肉を使わない」「着地に失敗」などのおそれがあり。「筋力への負荷をかけるため」「安全に使用するため」反発力を調整しているとのことでした。
よし子気軽に使える勝手のよさから、2020年末からじわじわと人気を集めています。
小さなお子さんがいるとソファーで飛び跳ねて「ソファーが壊れたり汚れたり」します。トランポリンクッションはそんな”子どものソファー対策”としても人気です。耐久性が高くソファーよりも低くて安全。音は静かで安心して遊ばせられます。
クッショントランポリンを使うときに注意すること
- 小さなジャンプからはじめる
- 周りに危険物がないか確認してはじめる
- 飛んでいるときは足元（着地場所）を意識する
まずは小さなジャンプから始める必要があります。
いきなり高くとぶと着地に失敗する危険性があるので「どれくらい跳ねるか」を確認しながら、少しずつ変化をつけるようにしましょう。
もしも、飛んでいる途中で体勢を崩してしまった場合は、周囲に棚などの硬い家具があると危険です。できるだけ何もない所で使います。
また、ジャンプクッションはコンパクトさが便利な反面、着地面積は小さくなっています。飛んでいる時は必ず足元を意識してください。
子ども用の小さなクッショントランポリンもありますが、着地面積の大きさは安全性にもつながるので当サイトではあまりおすすめしません（クッションとしても使いにくいです）。
また、騒音が周囲の迷惑になっていないかも注意が必要。ジャンプクッションは一般的なトランポリンと違って金属部品はなく、それ自体がクッション素材の静音設計になっています。
しかし、使う人の体重やジャンプの高さによっては、音や振動が発生するため、必要なら防音マットなどを併用しましょう。
普通のトランポリンと比較して かなり静かです
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クッショントランポリン（ジャンプクッション） まとめ
今回は、ジャンプエクササイズが気軽にできるクッショントランポリンを紹介しました。
コロナ禍で運動不足だけど、トランポリンは大きいし音も気になる
という人も多く、テレビ通販でものすごく売れている運動支援グッツです。実際に音は静かで、運動効果はしっかりとある。子どものストレス解消にもなるし、これからはトランポリンを買うよりジャンプクッションな時代がきそうな予感がします。
シェイプキューブが先駆けですが、新商品は静音性などがどんどん改良されています。
公式サイトは1000円値引き＋15％オフセール中！
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